|
Бесит! Месяц уже бегаю. Продолжаю тренироваться! А вес стоит уже месяц! Бесит, психую. Еду перестала записывать. 😪😪😪😪
|
1454 kcal
|
Gord: 68,15g | Prot: 88,48g | Carbs: 127,80g.
Café da Manhã: Семга Слабосоленая, Помидоры, Nelina Молочный Шоколад с Печеньем и Какао-Начинкой, Кофе, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Киноа. Almoço: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. mais...
|
|
 Comentários
Бегай медленно темпом, когда ты можешь разговаривать без отдышки, время бега 1 час. Будет тебе счастье
29 mai 20 por membro: HRockets
|
29 mai 20 por membro: evgenyalyalya
|
Вчера побегал 10км за час, утром - 600гр на весах
30 mai 20 por membro: HRockets
|
HRockets это крутооо 💪💪💪 я с бегом на далёком Выыыы))) по 3-4 км бегаю с утра и потом заааавтраааак😍😍😍
30 mai 20 por membro: evgenyalyalya
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgenyalyalya
|