Jornal de HelgaBeimer, 23 abr 20

Gestern haben wir das schöne Wetter genutzt und waren 18km wandern. 🌲 Es waren nicht viele Leute unterwegs, aber die wenigen die man traf waren sehr gesprächig. Ein positiver Nebeneffekt der Kontakteinschränkungen 😅

1818 kcal Gord: 33,10g | Prot: 64,53g | Carbs: 313,10g.   Café da Manhã: Maracuja, Erdbeeren, Mangos, Banane, Aldi Bio Soja-Reis-Drink, DM Bio Dinkel Gepufft, K-Classic Zarte Haferflocken. Almoço: REWE Beste Wahl Linsen mit Suppengrün, Nudeln (Gekocht). Jantar: Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Manner Original Neapolitaner, Wassermelone, DM Bio Apfelmark, Sweet Kitcen Vegan Double Chocolate Chip Muffin. mais...
1875 kcal Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

48 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
Fesch! Dein Wald sieht aus wie meiner 😃 
23 abr 20 por membro: Multigirl80
Cool, wo wohnst du? Ich bin im schönen Schwarzwald zuhause ❤️ 
23 abr 20 por membro: HelgaBeimer
Ich komm aus NRW, an der Grenze zu Hessen und Niedersachsen 
23 abr 20 por membro: Multigirl80
wo denn im Schwarzwald? bin auch oft wandern im Nordschwarzwald...  
23 abr 20 por membro: bananajoee
Zufällig Kreis Höxter? Da komm ich her. Wir haben im Wederbergland auch schöne Ecken, oder? 
23 abr 20 por membro: Hexi54
Wandern gehen ist einfach etwas schönes, ich liebe die Berge und bin so froh die direkt vor der Haustüre zu haben 🏞⛰ 
23 abr 20 por membro: locke33
Hexi, Borgentreich 
23 abr 20 por membro: Multigirl80
Schön, bin aus Brakel 😊. Viel Erfolg weiterhin. Sieht ja schon super aus!  
24 abr 20 por membro: Hexi54
Ja, wandern ist das allerbeste!! Ich bin durch meinen Freund dazu gekommen, er plant unsere Touren meistens vor mit Garmin. Das Foto ist im Moor Kaltenbronn entstanden 🤩 
24 abr 20 por membro: HelgaBeimer
Hexi, du hast PN 
24 abr 20 por membro: Multigirl80
HelfaBeimer, was ist PN? 
25 abr 20 por membro: Hexi54
Das ist eine persönliche Nachricht die ich dir geschrieben habe, die kannst du am PC lesen oder in der Browserversion der app 
25 abr 20 por membro: Multigirl80

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de HelgaBeimer


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.