Jornal de jasminbreu42, 17 abr 20

Ich liebe Surimi. Heute mal im Salat 😋
Gehobelten Parmesan gibts auch noch dazu. Alles zusammen hat mächtige 800 Kalorien. Da ich jedoch mittlerweile tagsüber keinen Hunger mehr habe, ist das locker drin 😊

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1494 kcal

Gord: 83,27g | Prot: 66,55g | Carbs: 117,56g.   Café da Manhã:  Kaffee (Gemahlen), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Almoço:  Zucchini,  Couscous (Gekocht),  Kidneybohnen (Dose), Weihenstephan Rahmjoghurt mit Traubenzucker. Jantar: Kühne Balsamico Dressing, Edeka Parmigiano Reggiano, VICI Kräutertunke, VICI Surimi Sticks,  Gemischter Salat. Lanches/Outros: Storck Knoppers Nussriegel. mais...

2212 kcal

Exercício: Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...