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Blutspenden gewesen
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71,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Gord: 79,25g | Prot: 90,62g | Carbs: 171,24g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange . Almoço: Rinderhackfleisch, Bratkartoffeln mit Speck. Jantar: Bolognese, Nudeln. Lanches/Outros: Milka Vollmilchschokolade. mais...
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1907 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
👍🏻🥰👌💪💪💪Gute Sache🧡🧡🧡🧡🧡🧡Habe die Nr.43(Vollspende) im Februar gespendet.😊
15 abr 20 por membro: willi Muehlenbaeumer
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Bei mir war es erst die 4. , darf ja aber auch erst seit Ende 2018 spenden 😁🙈
15 abr 20 por membro: mellis777
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Histórico de Peso de mellis777
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