|
Обед: (150гр)брокколи (150гр) шампиньоны 1 большое яйцо булгур с овощами
|
1300 kcal
|
Gord: 32,72g | Prot: 55,04g | Carbs: 200,02g.
Café da Manhã: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Агро-Альянс Геркулес, Банан, Оливковое Масло, Яйцо, Гранат. Almoço: Яйцо, Raisad Булгур с Овощами, Брокколи, Шампиньоны. mais...
|
|
 Comentários
05 abr 20 por membro: Whatever_lana
|
Добрый , подскажите как булгур готовится?просто крупа
06 abr 20 por membro: vipst
|
@vipst, да, как и любая другая крупа. В кипящую воду на 20-25 минут.
07 abr 20 por membro: Whatever_lana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Whatever_lana
|