Jornal de Running Stefan, 14 mar 20

Schönen guten Morgen und schönen Samstag..!! ☕☕☕

1945 kcal Gord: 48,57g | Prot: 206,09g | Carbs: 165,25g.   Café da Manhã: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Haferflocken, Erdbeeren, Bananen. Almoço: Dat Backhus Sonnenblumen Brötchen, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Dat Backhus Sonnenblumen Brötchen, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art. Jantar: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Hartgekochtes Ei, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Sonnenmais, Saladinettes Eisbergsalat-Mix. mais...

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