Jornal de AsyaVo, 12 mar 20

За кадром ещё утренняя чашечка кофе ☕️ По ккал вышло мало, но сегодня захотелось такой завтрак. Всем хорошего и продуктивного дня

---

1201 kcal

Gord: 54,58g | Prot: 34,61g | Carbs: 146,22g.   Café da Manhã: Магнит Банан, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Грецкие Орехи. Almoço: Вареники с Картошкой. Jantar: Стокманн Салат с Курицей и Грибами. Lanches/Outros: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан. mais...