Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
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69,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Gord: 45,89g | Prot: 35,57g | Carbs: 138,83g.
Café da Manhã: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. Almoço: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Soto Ayam. Jantar: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Chicken Nugget. Lanches/Outros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. mais...
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1937 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de helva dwi lestari
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