Jornal de Your Coach, 04 mar 20


2089 kcal Gord: 108,57g | Prot: 144,50g | Carbs: 126,05g.   Café da Manhã: Woolworths Greek Style Feta, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Almoço: Oporto Pulled Chicken Bowl. Jantar: Cooked Green Peas (from Frozen), Birds Eye Deli Seasoned Chips, Lamb Roast (Lean Only Eaten). mais...

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