111 a 92 1070 Vet: 76,87g | Eiwit: 66,87g | Kolhy: 24,92g avond
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86,9 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Gord: 131,82g | Prot: 78,73g | Carbs: 21,03g.
Almoço: Entremont Emmental. Jantar: Boterhammenworst, Duyvis Peanuts Gezouten. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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