nach 10 km laufen
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61,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Gord: 53,64g | Prot: 60,29g | Carbs: 120,30g.
Café da Manhã: Lindenhof Irish Cheddar, Brunch Paprika Peperoni, Kiliansbäck Brezel, Marmelade, Weizenbrötchen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Espresso. Almoço: Cucina Weinessig Bianco, Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Clementinen, Rote Beete, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Netto Tempranillo, Purland Frisches Mett, Aldi Deutsches Corned Beef. Lanches/Outros: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Espresso. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Si Mone Run
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