Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
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113,5 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Gord: 58,27g | Prot: 52,33g | Carbs: 187,71g.
Café da Manhã: Haferflocken, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Alnatura Walnusskerne, Aldi Bio Kokosnussdrink, Dattel, Edeka Kokosraspeln, Getrocknete Pflaumen, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, My Muesli Beeren Bircher, Getrocknete Feigen, REWE Mandeln Gemahlen, Getrocknete Aprikosen, Real Quality Apfelringe Getrocknet. Almoço: Garnelen, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Jantar: Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Lanches/Outros: Tangerinen (Mandarinen). mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Merlin008
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