95 a 73 1125 Vet: 96,80g | Eiwit: 55,60g | Kolhy: 8,50g avond
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87,5 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1443 kcal
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Gord: 99,88g | Prot: 101,83g | Carbs: 39,79g.
Almoço: Goudse Kaas. Jantar: Boter, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Hamlap of Kotelet, Entremont Emmental. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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