Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2010
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1559 kcal
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Gord: 56,16g | Prot: 69,87g | Carbs: 193,56g.
Café da Manhã: Nonfat Caramel Macchiato (Venti). Almoço: Salami Sandwich with Spread, Water. Jantar: pepporoni pizza, milk. Lanches/Outros: water, water, chocolate. mais...
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2055 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de changingforme
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