Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
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112,3 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2146 kcal
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Gord: 95,39g | Prot: 45,40g | Carbs: 275,16g.
Café da Manhã: Haferflocken, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Alnatura Walnusskerne, Aldi Bio Kokosnussdrink, Dattel, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Getrocknete Pflaumen, Edeka Kokosraspeln, My Muesli Beeren Bircher, Getrocknete Feigen, Bäcker Görtz Berliner, REWE Mandeln Gemahlen, Getrocknete Aprikosen, Real Quality Apfelringe Getrocknet, Aldi Trauben Kernlos. Almoço: Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Jantar: Confiserie Firenze Berliner mit Puddingcreme & Erdbeeren , Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. Lanches/Outros: Farmer Nuss-Variation. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Merlin008
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