Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2013
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65,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 48,46g | Prot: 58,83g | Carbs: 161,25g.
Café da Manhã: Egran Barra Crocante de Arroz, Yogurísimo Yogur con Cereales. Almoço: Carne de Res Molida (Hamburguesas, 23% de Grasa Aprox., Empanadas Congeladas), Matarazzo Fideos Moño. Jantar: Matarazzo Fideos Moño, Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas). Lanches/Outros: Grandiet Maiz Inflado Azucarado. mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas e 20 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lagordadla
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