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Histórico de Peso
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04 dezembro 2013
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
59 kg
12 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
03 dezembro 2013
Me quede en los 60 y no bajo mas, eso que consumo menos de lo que Fatsecret dice (1600 cal), a principio de año consumia 1600 e iba disminuyendo hasta llegar a consumir menos de 1200 pero yo bajaba 2 kilos por mes mas o menos! ahora no puedo, haga lo que haga no puedo bajar de peso, entonces busque en internet y me sale que es porque tengo que consumir mas de 1200 cal porque mi metabolismo se vuelve mas lento, a si que ahora voy a aumentar las calorias y veremos. Por lo menos a 1300 esta semana hasta llegar a las 1400 no mas.
En julio consumi un monton de comida chatarra (superando las 1500 cal) y baje de peso! y ahora que como menos no puedo, a si que quiero verr
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31 outubro 2013
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
60 kg
11 kg
6 kg
Fraco
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Perdendo 0,1 kg por Semana
31 agosto 2013
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
61 kg
10 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
01 agosto 2013
Aun sigo sin entender como es posible que haya bajado 1 kilo en un mes cuando me comi de todo, (mucha comida chatarra) y no hice mucho ejercicio, sobretodo cuando estaba en vacaciones. NO HICE NADA. Casi ni camine.
(3 comentários)
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