|
75kg актуально на 17.02.2020
|
1830 kcal
|
Gord: 77,35g | Prot: 187,72g | Carbs: 83,43g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Base Nutrition Протеин Фисташковое Мороженое, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Лента Свинина Корейка. Jantar: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат из Капусты, Сметанный Соус, Перекресток Морковь по-Корейски. Lanches/Outros: XXL Power Protein Bar Chocolate, Bombbar Протеиновый Батончик Рисовый, Zero Протеиновый Батончик, Uni Dan Соус Краснодарский. mais...
|
|
 Comentários
Мощнее стала! :) С последнего раза, как видел фото)
19 fev 20 por membro: firstbornunicorn
|
А мне нравится👍 Очень красиво и атлетично🔥
19 fev 20 por membro: storyowner
|
19 fev 20 por membro: firstbornunicorn
|
Я в курсе😜. Я типа в категории фанатов-болельщиков✌️
19 fev 20 por membro: storyowner
|
Спасибо ребята🤗 21 марта Чемпионат России по классике троеборья... Готовимся😅
19 fev 20 por membro: juli.solnce87
|
19 fev 20 por membro: storyowner
|
Сколько было проделано работы 👀
19 fev 20 por membro: plumplum999
|
19 fev 20 por membro: Образец #5
|
Юля, привет. Что по весам планируешь сделать?
19 fev 20 por membro: Наталья Нечеркасова
|
Юля, привет. Что по весам планируешь сделать?
19 fev 20 por membro: Наталья Нечеркасова
|
19 fev 20 por membro: roninawz
|
Наталья Нечеркасова, не планирую что б не расстраиваться, как пойдёт. На отборочных 142,5/102,5/175 было
20 fev 20 por membro: juli.solnce87
|
plumplum999, очень много!!!!! Сейчас 3 силовые по 2-3 часа в неделю и кардио 5 раз в неделю по 45 минут
20 fev 20 por membro: juli.solnce87
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juli.solnce87
|