Jornal de bas2003, 14 fev 20

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85 a 79 1447 Vet: 135,82g | Eiwit: 39,77g | Kolhy: 13,01g ochtend +++

88 kg Perdidos até agora: 13,6 kg. Ainda faltam: 7 kg. Dieta seguida: 100%.

Visualizar Calendário de Dieta, 14 fevereiro 2020:

1650 kcal

Gord: 116,63g | Prot: 136,49g | Carbs: 11,78g. Almoço: Uien, Devos Lemmens Mayonnaise, Colruyt Gebakken Varkensgebraad, Lidl Spieringkotelet, Herta Ontbijtspek. Jantar: Aldi Droge Worst Delifin, Colruyt Gebakken Varkensgebraad. mais...

573 kcal

Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...

Perdendo 4,2 kg por Semana

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