Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
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63,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Gord: 50,32g | Prot: 104,01g | Carbs: 213,53g.
Café da Manhã: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Brunch Paprika Peperoni, Korn Mühle Pumpernickel, Ja! Skyr Natur, Rolffes Pastrami, Gurke (Geschält), Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Espresso. Almoço: REWE Bio Leinöl Nativ, Wilhelm Brandenburg Spanischer Serrano Schinken, Korn Mühle Pumpernickel, DM Bio Hirse, Arla Skyr Natur, Mondo Italiano Nudelsauce Arrabbiata. Jantar: REWE Beste Wahl Pesto Rosso, Weizenbrötchen, Ostsee Fisch Bismarckhering, Pita-Brot. Lanches/Outros: Netto Tempranillo, Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz, Reichsgraf Lebkuchenherzen. mais...
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1606 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Si Mone Run
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