|
Изучила кетодиету досконально. Из группы ярых противников ее перешла сначала в группу интересующихся, затем в группу сторонников. Поняла, что углеводы не дают мне сбросить вес. Поняла, что страдаю инсулинорезистентностью. Решила попробовать кетопитание как лечение. Пытаюсь перейти постепенно, как советуют, не делая рывков. Пока ещё не в кетозе.
Но надеюсь получится войти
|
970 kcal
|
Gord: 63,33g | Prot: 56,02g | Carbs: 47,05g.
Almoço: President Сыр Плавленый Creme De Blue, Кето Хлеб. Jantar: Куриные Котлеты, Язык Говяжий Отварной, Heinz Соус Тар-Тар, Аквамарин Мясо Криля Антарктического , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lanches/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Красное Яблоко. mais...
|
|