Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2020
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80,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 41,20g | Prot: 53,26g | Carbs: 161,16g.
Café da Manhã: Мёд, ПП Оладьи, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные, Цветная Капуста. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Orion Choco Pie. Jantar: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Куриные Котлеты на Пару. Lanches/Outros: Банан, Яблоко Голден, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Корицей и Имбирем. mais...
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1947 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Firefreent
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