Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
946 kcal
|
Gord: 32,44g | Prot: 57,02g | Carbs: 106,45g.
Café da Manhã: Bubur Kacang Hijau. Almoço: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Cumi-cumi, Nasi Putih, Lontong. Jantar: Sayap Ayam, Paha Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lanches/Outros: Kacang Tanah, Seblak. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mellitrisna
|