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Histórico de Peso
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23 maio 2020
satu bulan puasa turun 2kg kurang, yang bikin shock itu fat terjun bebas ke angka 18,8% luar biasa perjuangan nya buat bangga diri sendiri 😢
(35 comentários)
10 maio 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
55,3 kg
22,7 kg
0,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,0 kg por Semana
03 maio 2020
satu minggu lebih puasa turun 1kg ntah apa yang turun, tetep fokus turunin lemak 💪
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
56,3 kg
21,7 kg
1,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
01 maio 2020
mau tanya dong, kalian kalo abis buka puasa misal makan berat, jarak dari makan ke tidur tuh biasanya berapa jam sih?
(14 comentários)
19 janeiro 2020
Akhirnya setelah berbulan bulan diangka 58/59 pecah juga diangka 57, makin mendekati yang dituju makin banyak godaan😂
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
57,5 kg
20,5 kg
2,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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