Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 32,63g | Prot: 59,00g | Carbs: 106,29g.
Café da Manhã: Kaffee. Almoço: Roggenbrot, Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch, Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch. Jantar: Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch, Pumpernickelbrot, Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch. Lanches/Outros: Aldi Cashewkerne, Brandt Kokos Zwieback. mais...
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2324 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mothers Finest
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