Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
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95,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Gord: 50,70g | Prot: 47,28g | Carbs: 165,12g.
Café da Manhã: Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Bob's Red Mill Golden Flaxseed - Organic, Souper Salad Raisins, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Good Sense Raw Sunflower Seeds. Almoço: Pinot Gris (Grigio) Wine , Riesling Wine , Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, ShopRite Executive Turkey Breast, Three Bakers 7 Ancient Grains Bread. Lanches/Outros: Woodstock Farms Organic Select Thompson Raisins, Meijer Walnut Halves, Dole Organic Bananas. mais...
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2443 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Lavar Roupa - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stromie
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