Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1914 kcal
|
Gord: 78,75g | Prot: 88,29g | Carbs: 211,99g.
Café da Manhã: Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. Almoço: Maltagliati Макароны, Амур Бройлер Бедро Бескостное Цыплят-Бройлеров, Бондюэль Корнишоны Маринованные, 365 Дней Мармелад. Jantar: Делатика Опята Маринованные, Самбери Хлеб Белый из Муки в/с, Гринагро Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Ратимир Ветчина Славянская, Самбери Салат из Фунчезы Бонсай. Lanches/Outros: KDV Бонфетти, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Самбери Хлеб Белый из Муки в/с, Сибирское Подворье Сыр Плавленый "Чуйский" с Грибами. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de khanka-tatjana
|