Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2010
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1840 kcal
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Gord: 68,30g | Prot: 66,69g | Carbs: 245,56g.
Café da Manhã: Raisin Bran. Almoço: Dr. Pepper, #4 Turkey Tom. Jantar: water, frozen pizza. Lanches/Outros: water. mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de changingforme
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