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diet kalori enak juga. kita bisa selektif memilih makanan.
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82,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Gord: 37,56g | Prot: 24,99g | Carbs: 122,18g.
Café da Manhã: Ubi Goreng, Apel. Almoço: Permen, Roti, Labu Dimasak, Daun Ubi Jalar, Tumis Kangkung. Jantar: Tumis Kangkung, Bakso Ayam. mais...
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2400 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 42 minutos, Descansar - 18 horas e 18 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ameliawidya
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