Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2010
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3318 kcal
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Gord: 151,06g | Prot: 123,06g | Carbs: 370,31g.
Café da Manhã: vanilla syrup, coffee, cream, bagel. Almoço: Calzone with Meat and Cheese, water. Jantar: Water, meat pizza. Lanches/Outros: water, chocolate ice cream. mais...
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2299 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 2 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de changingforme
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