|
Не думаю ни о весе ни о похудении. Просто пашу и соблюдаю БЖУ. В субботу соревы, а в весовую не влезаю на кг🤔
|
1460 kcal
|
Gord: 90,45g | Prot: 100,00g | Carbs: 57,87g.
Café da Manhã: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Almoço: Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Большая Кружка Молоко 2,5%. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Умалат Сыр Мягкий Кавказский . Lanches/Outros: Тыквенные Семечки, Ironman Протеиновый Батончик, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Простоквашино Молоко 2,5%. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juli.solnce87
|