Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1874 kcal
|
Gord: 69,29g | Prot: 123,82g | Carbs: 190,85g.
Café da Manhã: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Сербский Сливочный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Окей Груша Конференс, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Помидоры. Almoço: Хлебница Булочка с Маком, Белый Город Молоко 2,5%, Салат из Капусты и Огурца, Курица с Грибами, Ашан Тазобедренная Часть Телятины, Окей Груша Конференс. Jantar: Snickers Батончик, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Савушкин Продукт Творог 1%, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgenple
|