Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2019
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Gord: 60,93g | Prot: 105,45g | Carbs: 171,85g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сербский Сливочный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Лента Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Snickers Батончик, FITKIT Protein Cookie Медовый Крем - Honey Cream, Город Сад Лосось на Пару, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Ананас (Консервированные с Соком). mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgenple
|