Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2019
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2790 kcal
|
Gord: 158,58g | Prot: 86,69g | Carbs: 252,13g.
Café da Manhã: Yakult Yakult, Pepper or Hot Sauce , Pasta with Carbonara Sauce, Fried Battered Fish. Almoço: Indomie Mi Goreng Sambal Matah, Fried Egg. Jantar: Cream Cheese, A&W Waffle , Butter . mais...
|
|
2109 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Pular Corda - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sherroah
|