Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
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58,5 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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684 kcal
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Gord: 39,58g | Prot: 36,43g | Carbs: 51,18g.
Café da Manhã: Doğal Peynir, Uno Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Jantar: İçim Kaymaklı Tava Yoğurt, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Lanches/Outros: Şekersiz Çay. mais...
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1818 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 6 horas, de Pé - 2 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de abdildemir
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