Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
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68,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Gord: 33,34g | Prot: 43,85g | Carbs: 143,64g.
Almoço: Teh Manis, Gula Pasir, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Rose Brand Tepung Tapioka, Pepaya, Tahu, Kangkung, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Tempe, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Hatari Malkist, Mangga. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yasaku
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