Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2019
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68,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Gord: 44,36g | Prot: 56,45g | Carbs: 124,94g.
Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Mangga, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Bandeng Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Daun Bawang, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Dada Ayam, Bango Kecap Manis, Hatari Malkist. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yasaku
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