Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2019
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Gord: 53,71g | Prot: 107,52g | Carbs: 140,81g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Сербский Сливочный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Город Сад Лосось на Пару , Магнит Банан, Волжский Пекарь Сластена Волжская, Окей Груша Конференс. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgenple
|