Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1721 kcal
|
Gord: 56,13g | Prot: 123,20g | Carbs: 184,48g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сербский Сливочный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Лента Авокадо, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Uni Dan Хрен Сливочный, Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Диво Холодец Сельский Куриный, Цветная Капуста, Магнит Банан, Окей Груша Конференс. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Сырники с Кокосовой Мукой. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgenple
|