Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2019
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139,9 kg
Perdidos até agora: 62,8 kg.
Ainda faltam: 50,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2047 kcal
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Gord: 74,84g | Prot: 106,87g | Carbs: 226,14g.
Café da Manhã: Aldi Maelkebotte, Leichter Genuss Käseaufschnitt, Magerquark, Sonnenblumenkernbrot. Almoço: Gut Ponholz Schinkengulasch, Ja! Schmand, Gartenkrone Prinzessbohnen, Kartoffelknödel. Jantar: Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Hofküche Kürbissuppe. Lanches/Outros: Landbäckerei Hefekranz, Hofküche Kürbissuppe, Äpfel, Magnum Classic (86g). mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dirk aus EN
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