101 a 85 3091 Vet: 178,82g | Eiwit: 93,74g | Kolhy: 267,08g ochtend -
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
2145 kcal
|
Gord: 109,70g | Prot: 127,60g | Carbs: 156,60g.
Café da Manhã: Boni Chocoladekoek. Jantar: Côte d'Or Mignonnette Melk, Bofrost Varkenslapje, Lidl Pitavlees. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|