Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Gord: 61,70g | Prot: 124,04g | Carbs: 191,81g.
Café da Manhã: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Лента Авокадо. Almoço: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Красная Цена Хрен Столовый, ВкусВилл Холодец "Деревенский" из Свинины и Говядины, Ашан Киви, Окей Груша Конференс, Цветная Капуста, Магнит Банан. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgenple
|