|
118 a 92 3120 Vet: 206,30g | Eiwit: 88,22g | Kolhy: 226,82g ochtend - r
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
2140 kcal
|
Gord: 123,73g | Prot: 76,56g | Carbs: 173,96g.
Almoço: Everyday Kroketten, Vette Soep Aan te Passen, Bechamel, Lidl Varkenshaasje. Jantar: Côte d'Or Mini Bouchée, Lay's Super Chips Peper en Zout, Côte d'Or Mignonnette Melk. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|