Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2019
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80,4 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2907 kcal
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Gord: 147,64g | Prot: 111,73g | Carbs: 254,74g.
Café da Manhã: Migros Eski Kaşar, Aknaz Hellim Peyniri, Tereyağı, Kiraz Domates, Ekşi Hamur Ekmek, Ekşi Hamur Ekmek, Vişne Reçeli, Kruvasan, Kızarmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Bal, Doğranmış Jambon, Avokado, Mantar Sote. Jantar: Kırmızı Şarap, Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu). Lanches/Outros: Çay (Demlenmiş), Espresso Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Böğürtlenli Pasta. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de birdostunuzum
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