Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2069 kcal
|
Gord: 80,08g | Prot: 98,47g | Carbs: 251,85g.
Café da Manhã: Бублик, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творожная Запеканка с Яблоками, Омлет с Молоком, Кунжутное Масло, Салат из Пекинской Капусты. Almoço: Магнит Хренодер, Хлеб Бородинский, Печеночные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Масло Подсолнечное, Салат из Пекинской Капусты, Куриный Суп Лапша. Jantar: Лечо, Скумбрия Холодного Копчения, Виноград, Бублик, Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Приготовленные Баклажаны, Картошка Вареная. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karisa9
|