Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2013
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85,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Gord: 68,13g | Prot: 123,47g | Carbs: 169,06g.
Café da Manhã: Protein 80 Plus, Wasser, Müsli Riegel. Almoço: Rührei (Ganz, Gekocht). Jantar: Instant Nudelsuppe. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Müsli Riegel, Gekochtes Ei, Orangen, Gekochtes Ei, Banane. mais...
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2627 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schuppi
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