Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Gord: 46,18g | Prot: 120,19g | Carbs: 168,76g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Сербский Сливочный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой. Almoço: Дыня Торпеда, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка с Овощами, Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Савушкин Продукт Творог 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgenple
|