Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 50,04g | Prot: 119,17g | Carbs: 173,31g.
Café da Manhã: Зеленый Перец, Вареное Яйцо, Лента Сербский Сливочный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Дыня Торпеда, Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Зеленый Перец, Куриная Грудка с Овощами. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Савушкин Продукт Творог 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgenple
|