Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2019
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Gord: 58,67g | Prot: 123,89g | Carbs: 170,03g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Сербский Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Зеленый Перец. Almoço: Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Зеленый Перец, Мираторг Овощная Смесь Португальская. Jantar: Станем Друзьями Авокадо , FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgenple
|