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Buongiorno Stamani fette tostate con Philadelphia active Fichi leggermente essiccati Fondente e noci + frapponji fage0 e latte oggi super veloci
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1820 kcal
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Gord: 40,94g | Prot: 95,79g | Carbs: 256,21g.
Café da Manhã: Sterilgarda Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Noci Pecan, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Alesto Fichi Essiccati , Fage Yogurt Greco Total 0%, Schär Pane Bianco senza Glutine, Philadelphia Philadelphia Active. Almoço: Kraft Sottilette Light, Cavolini di Bruxelles, Scalogni, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine di Riso e Mais, Carne di Petto di Tacchino. Jantar: Baresa Olive Nere alla Greca, Selex Polpa di Pomodoro Pelato , Petto di Pollo, Carne, Parmigiano (Grattugiato), De Angelis Tortelli Ricotta e Spinaci Gluten Free. Lanches/Outros: Banana, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Sarchio Farina di Cocco, Le Farine Magiche Farina di Riso , Bulk Powders Lucuma, Albume d'uovo. mais...
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1287 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
che buoni Goa!!! Domani me li preparo anche io! Ho dei fichi a casa...come li hai fatti seccare? in forno?
08 out 19 por membro: irin81
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Si li ho tagliati fini
messi una mezzoretta in forno su carta da forno..ma erano sempre mollicci ma erano già buoni
Poi li ho tenuti una nottata sopra la macchina del caffè
Stamani perfetti🤣
08 out 19 por membro: Goanapsy
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08 out 19 por membro: Goanapsy
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08 out 19 por membro: irin81
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